シンプル時間術

「～曜日は～する日」と決めておく

　　　　１、　曜日ごとにすることを決めておく

　　　　２、　必要に応じて「抜く」時間をつくる

　　　　３、　体の内側からきれいになる


　　　　　　　　　---錦織なつみさんのシンプル時間術---