空を見る

空を見ることは、

時間の流れをゆっくりさせるために、

とても大切です。

あせって、あわてて、大急ぎの時ほど、

ふっと息を吐いて、

空を見上げましょう。

見上げたついでに深く息を吸い込むと、

今自分がしゃかりきになっていることが、

実際はそんなに大した問題でもないことが、

直感的にわかるかもしれません。

大して時間がかかることでもありませんし、

時間をたっぷりにするために、

とても役立ちます。

「持たない暮らし」　金子由紀子